자유형을 배우면서 저는 발차기를 정말 열심히 했습니다. 강사님도 발차기를 많이 해야 한다고 했고, 유튜브를 봐도 “발차기가 기본”이라는 말을 수도 없이 들었습니다. 그런데 이상했습니다. 숨은 차고 다리는 아픈데 속도는 거의 나지 않았습니다. 옆 사람은 저보다 발차기를 적게 하는 것 같은데도 훨씬 부드럽게 앞으로 나갔습니다. 그때는 다리에 힘이 부족해서 그런 줄 알았습니다. 하지만 나중에 알게 된 사실은 … 자유형 발차기 잘하는 법 | 앞으로 안 나가는 이유와 추진력 높이는 연습법 계속 읽기