자유형을 배우던 초기에 저는 25미터를 채 못 가고 레인 중간에 멈춰 서야 했습니다. 폐활량 문제라고 스스로 결론 내렸는데, 알고 보니 원인은 전혀 다른 곳에 있었습니다. 자유형에서 물을 먹는 진짜 이유, 그리고 일반적으로 알려진 음파호흡이 초보자에게 왜 어려운지를 직접 경험한 내용을 바탕으로 정리했습니다. 폐활량 문제라고 생각했는데, 틀렸습니다 수영장에 처음 나갔을 때 강사님이 가장 먼저 가르쳐 준 … 자유형 호흡 (물 먹는 이유, 음파호흡, 사이드킥) 계속 읽기